Brush teeth 2X every day. Brush ~2 minutes.
Abstain limonade with sugar, coffee colorific teeth daffodil.
Drink ~2l water every day.
Select toothbrush adequate your teeth. It's to be not too soft nor not too hard.
I'm advising, eat fruit and vegetables. They maintain your teeth normal state and reinforce.
***
Sveikos! Taigi, jau turi nuostabias akis ir veidą. Laikas spindintiems dantims.
Valyk dantis 2X per dieną. Valyk 2 minutes.
Negerk limonadų su cukrumi, kavos nudažančios dantis gelsva spalva. Per dieną išgerk ~2l vandens.
Rinkis dantų šepetėlį pritaikytą tavo dantims. Jis turi būti nei per minkštas, nei per kietas.
Aš patariu, valgyk daržoves ir vaisius. Jie palaikys tavo dantų normalią būseną ir stiprins.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą